지역사회 내 헬스장을 직접 이용하며 다양한 운동기구를 활용해 체력과 근력을 향상시키고 건강한 생활습관을 만들어가는 시간을 가졌습니다.

이용인분들은 개인별 체력과 컨디션에 맞춰 유산소 운동과 근력운동을 진행하고, 운동기구를 안전하게 사용하는 방법을 익혔습니다.

서로 격려하고 응원하며 즐겁게 운동하는 가운데 건강한 일상을 위한 작은 실천을 이어갔습니다.

특히 지역사회 체육시설을 직접 이용하면서 지역사회 시설 이용 능력과 자기관리 능력, 자립생활 역량을 높이는 의미 있는 시간이 되었습니다.

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